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Q:
Pourquoi l’idée de «dépendance aux technologies» n’est-elle qu’un problème énormément exagéré?
UNE:
L'idée que la «technologie» puisse entraîner une dépendance et des lésions cérébrales n'est probablement qu'une idée fausse énormément exagérée. Bien que ce ne soit pas exactement un «mythe» puisque l’OMS l’a reconnue comme maladie, de nombreuses organisations, telles que l’American Psychological Association et l’UNICEF, ont critiqué ce choix, affirmant que «la décision était mal informée par la science». les articles qui auraient trouvé une corrélation entre l'utilisation de la technologie et les taux de suicide ont ensuite été réfutés par d'autres études basées sur de plus grands échantillons de patients.
En un mot, certaines personnes abusent d’un large éventail d’activités, allant du shopping aux jeux, en passant par la restauration, les relations sexuelles et même l’utilisation d’ordinateurs et de téléphones intelligents. Ils le font parce que les centres de plaisir du cerveau libèrent une substance appelée dopamine chaque fois que nous réalisons une activité amusante. Cependant, bien que la médecine moderne ait reconnu certaines conditions telles que l'hyperphagie boulimique, le jeu compulsif et la dépendance au shopping, personne ne va diaboliser la nourriture ou la nécessité d'acheter des choses pour cette raison. Le psychologue Christopher J. Ferguson a mis les choses en perspective: "Les gens ne pensent pas que les personnes déprimées qui dorment toute la journée ont une" dépendance au lit "."
Le problème est dans la tête de ces personnes, car elles ont tendance à développer une dépendance ou ont simplement de faibles capacités d’adaptation. La technologie elle-même n’est pas plus dangereuse, ni plus susceptible d’être surutilisée que toute autre activité agréable. Pour mettre les choses en perspective, la nourriture et les jeux vidéo augmentent la production de base de dopamine de 150% et 175%, respectivement. Les drogues comme la cocaïne et l’amphétamine l’augmentent de 450% et 1 000%, ce qui n’est certainement pas au même niveau. D'autre part, la technologie elle-même peut être utilisée pour soutenir certaines activités utilisées pour traiter ou aider les personnes souffrant de comportements addictifs. Les innovations modernes telles que le conseil en ligne, les services de psychologie de la télésanté ou même la diffusion en continu de services religieux en direct peuvent toutes avoir un impact positif sur la vie des gens.